舒適圈

1. 信心

1.1. 自我勝任感

1.1.1. 熟練

1.1.1.1. 一萬小時

1.1.1.2. 隨時都在累積

1.1.1.3. 做過無數次

1.1.2. 掌握工作情緒

1.1.2.1. 正面回饋

1.1.2.2. 失誤難免

1.1.2.2.1. 大師都由菜鳥出生

1.1.2.2.2. 人非聖賢

1.1.3. 自外向內

1.2. 心態

1.2.1. 定型心態

1.2.1.1. 非黑即白

1.2.1.2. 天註定

1.2.1.2.1. 智力

1.2.1.2.2. 膚色

1.2.2. 成長心態

1.2.2.1. 可以改變

1.2.2.2. 人定勝天

1.2.2.2.1. 學習與成長的可能

1.2.2.2.2. 正面看待失敗

2. 損失趨避

2.1. 展望理論

2.1.1. 得失十元

2.1.1.1. 損失的反應大

2.1.1.2. 快樂的反應只有一半

2.1.2. 諾貝爾經濟獎

2.2. 對負面反感

2.2.1. 尋求保障

2.2.2. 職場

2.2.2.1. 多做可能多錯

2.2.2.1.1. 搞砸可能飯碗不保

2.2.2.2. 少做不錯

2.2.2.2.1. 獎賞不吸引

2.2.2.2.2. 不鼓勵犯錯的環境