Tips de Embarazo
by Diego Alejandro Torres R
1. Ingerir un complemento vitamínico
1.1. HIERRO
1.2. YODO
1.3. MINERALES
1.4. VITAMINAS
2. Controles médicos
2.1. Hacer al pie de la letra lo que dice el ginecologo
2.2. Pregúntale todo lo que necesites saber
3. Llevar una dieta equilibrada y moderada
3.1. VERDURAS
3.2. FRUTAS
3.3. PESCADO
4. Hacer ejercicio de forma moderada
4.1. Natacion
4.2. Caminar
5. Nada absolutamente de:
5.1. Tampoco medicamento que ahiga prohibido el doctor
5.1.1. LACTEOS