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新日記 by Mind Map: 新日記
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新日記

04.4項基礎技法

抒情法

寫真法

自由直覺法

反省法

05.7項特殊技巧

大事記

人物素描

意識地圖

神話想像

身分轉換

信件草稿

對話

06.克服心理障礙

悲痛

脆弱与寂寞

羡慕与嫉妒

憤怒匀恐懼

自責

冷感,焦慮,憂鬱

自己的另一面

生理上的疾病

強迫症(菸、酒…)

07.感受生活中的喜悦

正面的情緒

享受快樂,積極感受

選擇你的感覺

在生活的脈絡中尋找快樂

保持內心的平衡

懂得自我充實

08.瞭解你的夢

讓夢成為生活的一部分

別讓夢跑了

特殊的8種夢

10.跨越寫作障礙

擊敗內心的道德魔人

駕馭內心的文學評論家

良性寫作障礙

預防寫作障礙

11.把日記當成時光機

回憶過去

過去的資源回收桶

拋下過去的包袱

輕鬆幽默憶往事

重頭再來

看清自己的未來

揮別過去

12.日記的神奇魔力

共時性:難以解釋的巧合

未卜先知:預知的夢

前世今生

日記標題的預知能力

13.重溫舊夢

準備好面對舊日記中的自己

從日記中看見自己

從不同的角度來重讀日記

透過日記改變自己

14.心理治療

15.培養創意

09.談性說愛