วิทยาศาสตร์การกีฬา

1. จิตวิทยาการกีฬา

1.1. เกี่ยวกับอะไร

1.1.1. เป็นสาขาวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับกระบวนการทางจิตใจที่มีผลต่อการเล่นกีฬา การออกกำลังกาย และการทำกิจกรรมทางกายต่าง ๆ โดยเน้นศึกษาว่าปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม มีผลต่อประสิทธิภาพของนักกีฬาอย่างไร และวิธีการที่สามารถใช้เพื่อพัฒนาจิตใจของนักกีฬาให้มีความพร้อมและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการแข่งขันหรือการฝึกซ้อม

1.1.1.1. ประกอบด้วยอะไรบ้าง

1.1.1.1.1. การสร้างความมั่นใจ

1.1.1.1.2. การตั้งเป้าหมาย

1.1.1.1.3. การสร้างภาพในจินตนาการ

1.1.1.1.4. การจัดการความเครียดและความกังวล

1.1.1.1.5. การโฟกัสและการเพิ่มสมาธิ

1.1.1.1.6. การควบคุมอารมณ์

1.1.1.1.7. การสร้างแรงจูงใจ

1.1.1.1.8. การสนับสนุนทางสังคม

1.1.1.1.9. การพัฒนาภาวะผู้นำ

1.1.1.1.10. การใช้เทคนิคการปรับสภาพจิต

1.2. องค์ประกอบความสำคัญอย่างไร

1.2.1. ศักยภาพของนักกีฬา ทั้งในด้านการฝึกซ้อม การแข่งขัน และการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและการกีฬา ซึ่งสามารถช่วยให้นักกีฬาทำผลงานได้ดีขึ้น มีความสุขในการเล่นกีฬา และสามารถรับมือกับความกดดันและความเครียดได้ดียิ่งขึ้น.

2. เวชศาสตร์การกีฬา

2.1. เป็นสาขาเกี่ยวกับอะไร

2.1.1. เป็นสาขาวิชาทางการแพทย์ที่เน้นการดูแลสุขภาพ การป้องกัน การวินิจฉัย และการรักษาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย รวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬาและบุคคลทั่วไปที่มีกิจกรรมทางกาย เวชศาสตร์การกีฬาเกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาแบบครบวงจร ตั้งแต่การป้องกันการบาดเจ็บไปจนถึงการฟื้นฟูและส่งเสริมให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

2.1.1.1. มีกี่ประเภทอะไรบ้าง

2.1.1.1.1. การป้องกันการบาดเจ็บ

2.1.1.1.2. การวินิจฉัยและการรักษาการบาดเจ็บ

2.1.1.1.3. การฟื้นฟูสมรรถภาพ

2.1.1.1.4. การจัดการความเจ็บปวด

2.1.1.1.5. การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกีฬา

2.1.1.1.6. โภชนาการการกีฬา

2.1.1.1.7. การดูแลสุขภาพจิตและจิตวิทยาการกีฬา

2.1.1.1.8. การประเมินและการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

2.1.1.1.9. การแพทย์ฟื้นฟูและการผ่าตัดทางกีฬา

2.1.1.1.10. เวชศาสตร์การป้องกันและส่งเสริมสุขภาพ

2.2. สำคัญอย่างไร

2.2.1. เวชศาสตร์การกีฬาเป็นการรวมหลักการทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้าด้วยกัน เพื่อให้การดูแลรักษานักกีฬาและบุคคลที่มีกิจกรรมทางกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและครอบคลุมมากที่สุด ทั้งในแง่ของการป้องกัน การรักษา และการฟื้นฟูสมรรถภาพ

2.3. สามารถนำมาประกอบอาชีพอะไรได้

2.3.1. แพทย์เวชศาสตร์การกีฬา

2.3.1.1. มีหน้าที่อะไร

2.3.1.1.1. ผู้เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา รวมถึงการให้คำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันการบาดเจ็บและการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับนักกีฬา

2.3.2. นักกายภาพบำบัดทางการกีฬา

2.3.2.1. มีหน้าที่อะไร

2.3.2.1.1. ทำงานกับนักกีฬาเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพและรักษาการบาดเจ็บ โดยใช้อุปกรณ์และวิธีการที่เหมาะสม เช่น การนวด, การยืดกล้ามเนื้อ, และการบริหารร่างกาย

2.3.3. นักวิทยาศาสตร์การกีฬา

2.3.3.1. มีหน้าที่อะไร

2.3.3.1.1. ทำงานวิจัยและวิเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการกีฬา เพื่อพัฒนาวิธีการฝึกซ้อมและเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายของนักกีฬา

3. โภชนาการทางการกีฬา

3.1. คืออะไร

3.1.1. การจัดเตรียมอาหารและสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพและช่วยในการฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย โภชนาการทางการกีฬามีความสำคัญในการสร้างพลังงาน, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, ป้องกันการบาดเจ็บ, และปรับปรุงการฟื้นตัวของร่างกาย

3.1.1.1. แหล่งงงพลังงานสำคัญมีอะไรบ้าง

3.1.1.1.1. คาร์โบไฮเดรต

3.1.1.1.2. โปรตีน

3.1.1.1.3. ไขมัน

3.1.1.1.4. วิตามินและแร่ธาตุ

3.1.1.1.5. น้ำ

3.1.1.1.6. อาหารเสริม

3.2. การจัดโภชนาการที่ถูกต้องช่วยนักกีฬาอย่างไร

3.2.1. นักกีฬามีประสิทธิภาพสูงสุดในการแข่งขันและการฝึกซ้อมได้ ดังนั้น การรู้จักเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในโภชนาการทางการกีฬา.

4. กายวิภาคศาสตร์

4.1. มีกี่ประเภท

4.1.1. กายวิภาคศาสตร์มหภาค

4.1.1.1. คืออะไร

4.1.1.1.1. การศึกษากายวิภาคศาสตร์มหภาคเกี่ยวข้องกับการศึกษารูปร่างและโครงสร้างของอวัยวะที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า การศึกษานี้มักใช้วิธีการแยกแยะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การผ่าศพเพื่อดูโครงสร้างภายในของอวัยวะ

4.1.2. กายวิภาคศาสตร์จุลภาค

4.1.2.1. คืออะไร

4.1.2.1.1. ศึกษาโครงสร้างและหน้าที่ของเนื้อเยื่อและเซลล์ในระดับที่เล็กมาก โดยใช้กล้องจุลทรรศน์ในการสังเกต เนื่องจากโครงสร้างเหล่านี้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า

4.1.3. กายวิภาคศาสตร์เชิงพัฒนาการ

4.1.3.1. คืออะไร

4.1.3.1.1. คือสาขาของกายวิภาคศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสิ่งมีชีวิตตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของการปฏิสนธิไปจนถึงการเกิดและการเจริญเติบโตเต็มที่ในวัยผู้ใหญ่

4.1.3.2. ช่วยให้เข้าใจถึง

4.1.3.2.1. กระบวนการที่ซับซ้อนในการสร้างชีวิตและความสัมพันธ์ระหว่างโครงสร้างและหน้าที่ของระบบต่าง ๆ ของร่างกายในช่วงพัฒนาการ นอกจากนี้ยังช่วยในการเข้าใจและวินิจฉัยปัญหาหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการพัฒนา เช่น ความพิการแต่กำเนิด และปัญหาทางพันธุกรรมต่าง ๆ

4.1.4. กายวิภาคศาสตร์เฉพาะทาง

4.1.4.1. คืออะไร

4.1.4.2. มุ่งเน้นไปที่

4.1.4.2.1. ถูกนำไปใช้ในการฝึกอบรมแพทย์เฉพาะทางและบุคลากรทางการแพทย์ที่ต้องการความรู้เฉพาะทางในการดูแลรักษาผู้ป่วยเฉพาะกลุ่มหรือโรคเฉพาะที่ต้องการความรู้และทักษะเฉพาะทางในการวินิจฉัยและการรักษา

4.1.5. กายวิภาคศาสตร์พื้นฐานและประยุกต์

4.1.5.1. พื้นฐาน

4.1.5.1.1. คือ

4.1.5.2. ประยุกต์

4.1.5.2.1. คือ

4.1.5.3. การมุ่งเน้น

4.1.5.3.1. ทำความเข้าใจโครงสร้างร่างกายมนุษย์ ส่วนกายวิภาคศาสตร์ประยุกต์เน้นการนำความรู้นั้นไปใช้ในทางปฏิบัติทางการแพทย์และสุขภาพ.

5. เป็นสาขาของกายวิภาคศาสตร์ที่มุ่งเน้นศึกษาโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ในรายละเอียดเฉพาะเจาะจงในบางระบบหรือบางส่วนของร่างกาย การศึกษาในสาขานี้จะลงลึกในระบบหรือส่วนของร่างกายที่มีความสำคัญเฉพาะทาง ซึ่งอาจเป็นเรื่องของระบบอวัยวะ หรืออาจเป็นเรื่องของโครงสร้างเฉพาะบางส่วนของร่างกาย

5.1. มีกี่ประเภท

5.1.1. กายวิภาคศาสตร์ระบบประสาท

5.1.1.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.1.1.1. โครงสร้างและหน้าที่ของระบบประสาท รวมถึงสมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาท

5.1.2. กายวิภาคศาสตร์ระบบหัวใจและหลอดเลือด

5.1.2.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.2.1.1. ศึกษาโครงสร้างของหัวใจ หลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และระบบไหลเวียนโลหิต

5.1.3. กายวิภาคศาสตร์ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

5.1.3.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.3.1.1. ศึกษาโครงสร้างของกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

5.1.4. กายวิภาคศาสตร์ระบบทางเดินหายใจ

5.1.4.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.4.1.1. ศึกษาโครงสร้างของปอด ทางเดินหายใจ และโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง

5.1.5. กายวิภาคศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

5.1.5.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.5.1.1. โครงสร้างของระบบทางเดินอาหาร รวมถึงกระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ และอวัยวะที่เกี่ยวข้อง

5.1.6. กายวิภาคศาสตร์ระบบสืบพันธุ์

5.1.6.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.6.1.1. ศึกษาโครงสร้างของระบบสืบพันธุ์ทั้งในเพศชายและเพศหญิง

5.1.7. กายวิภาคศาสตร์ระบบปัสสาวะ

5.1.7.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.7.1.1. ศึกษาโครงสร้างของไต กระเพาะปัสสาวะ และทางเดินปัสสาวะ

5.1.8. กายวิภาคศาสตร์ระบบต่อมไร้ท่อ

5.1.8.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.8.1.1. ศึกษาโครงสร้างของต่อมที่ผลิตฮอร์โมน เช่น ต่อมไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต

5.1.9. กายวิภาคศาสตร์ทางศัลยกรรม

5.1.9.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.9.1.1. ศึกษาโครงสร้างที่มีความสำคัญในการผ่าตัด รวมถึงการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเข้าถึงอวัยวะหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องใช้ในการผ่าตัด

5.1.10. กายวิภาคศาสตร์ทางการแพทย์ฟื้นฟู

5.1.10.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.10.1.1. ศึกษาโครงสร้างที่มีความสำคัญในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย เช่น โครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและการทำกายภาพบำบัด

5.1.11. กายวิภาคศาสตร์พยาธิวิทยา

5.1.11.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

5.1.11.1.1. ศึกษาโครงสร้างที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงจากโรค หรือการบาดเจ็บ

6. สรีรวิทยา

6.1. ศึกษาเกี่ยวกับ

6.1.1. การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายของสิ่งมีชีวิต ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามลักษณะของสิ่งมีชีวิตที่ศึกษา

6.1.1.1. แบ่งงออกเป็นกี่ประเภท

6.1.1.1.1. สรีรวิทยามนุษย์

6.1.1.1.2. สรีรวิทยาสัตว์

6.1.1.1.3. สรีรวิทยาพืช

6.1.1.1.4. สรีรวิทยาเปรียบเทียบ

6.1.1.1.5. สรีรวิทยาระบบ

6.1.1.1.6. สรีรวิทยาการแพทย์

6.1.1.1.7. สรีรวิทยาสิ่งแวดล้อม

6.1.1.2. มีความสำคัญอย่างไร

6.1.1.2.1. ความสำคัญในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำงานและการดำรงชีวิตของสิ่งมีชีวิตในสภาวะแวดล้อมและเงื่อนไขที่แตกต่างกันออกไป

7. ชีวกลศาสตร์

7.1. ศึกษาเกี่ยวกับอะไร

7.1.1. เป็นสาขาวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกายมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ โดยใช้หลักการของฟิสิกส์และกลศาสตร์ มาประยุกต์ใช้เพื่อวิเคราะห์และทำความเข้าใจถึงกลไกการเคลื่อนไหว การทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และส่วนประกอบอื่น ๆ ของร่างกาย

7.1.1.1. มีกี่ประเภท

7.1.1.1.1. ชีวกลศาสตร์การกีฬา

7.1.1.1.2. ชีวกลศาสตร์ทางการแพทย์

7.1.1.1.3. ชีวกลศาสตร์ทางวิศวกรรม

7.2. มีความสำคัญอย่างไร

7.2.1. ชีวกลศาสตร์มีความสำคัญในหลายด้าน เช่น การแพทย์ กีฬา วิศวกรรมการแพทย์ และวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว โดยมีเป้าหมายในการปรับปรุงประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว ป้องกันการบาดเจ็บ และพัฒนาวิธีการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย

7.3. สามารถนำไปประกอบอาชีพอะไรได้

7.3.1. นักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ชีวกลศาสตร์

7.3.1.1. มีหน้าที่อะไร

7.3.1.1.1. ทำการวิจัยเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย การทำงานของกล้ามเนื้อ และข้อต่อ หรือพัฒนาวิธีการใหม่ๆ ในการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกาย

7.3.2. นักวิเคราะห์การเคลื่อนไหว

7.3.2.1. มีหน้าที่อะไร

7.3.2.1.1. ทำงานในคลินิกหรือศูนย์กีฬาต่าง ๆ เพื่อวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของนักกีฬา ผู้ป่วย หรือบุคคลทั่วไป เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว ลดการบาดเจ็บ และฟื้นฟูสมรรถภาพ

7.3.3. วิศวกรชีวการแพทย์

7.3.3.1. มีหน้าที่อะไร

7.3.3.1.1. ออกแบบและพัฒนาอุปกรณ์การแพทย์ เช่น ข้อเทียม หัวใจเทียม หรือเครื่องมือช่วยในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ รวมถึงพัฒนาวัสดุที่ใช้ในการผ่าตัดหรือการฟื้นฟู

7.3.4. นักกายภาพบำบัด

7.3.4.1. มีหน้าที่อะไร

7.3.4.1.1. ใช้หลักการชีวกลศาสตร์ในการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การทำงาน หรืออุบัติเหตุ

8. ทักษะและการฝึกซ้อมกีฬา

8.1. คืออะไร

8.1.1. เป็นการประยุกต์ใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาและปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬา โดยการฝึกซ้อมจะเน้นการพัฒนาทักษะทางกายภาพ จิตวิทยา และเทคนิคต่างๆ เพื่อให้เหมาะสมกับประเภทกีฬาและเป้าหมายของนักกีฬา ทักษะการฝึกซ้อมหลัก ๆ ในวิทยาศาสตร์การกีฬา

8.1.1.1. แบ่งฃออกเป็นกี่ประเภทอะไรบ้าง

8.1.1.1.1. การฝึกความแข็งแรง

8.1.1.1.2. การฝึกความทนทาน

8.1.1.1.3. การฝึกความเร็วและความคล่องตัว

8.1.1.1.4. การฝึกความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้อ

8.1.1.1.5. การฝึกสมรรถภาพทางกาย

8.1.1.1.6. การฝึกจิตวิทยาการกีฬา

8.1.1.1.7. การฝึกทักษะทางเทคนิค

8.1.1.1.8. การฝึกยุทธวิธีและกลยุทธ์

8.1.1.1.9. การฝึกซ้อมการฟื้นฟู

8.2. ความสำคัญ

8.2.1. ทักษะการฝึกซ้อมเหล่านี้จะถูกนำมาประยุกต์ใช้ร่วมกันตามความต้องการและเป้าหมายของนักกีฬา โดยขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬา สภาพร่างกายของนักกีฬา และความเข้มข้นของการฝึกซ้อมที่ต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการแข่งขันและการพัฒนาศักยภาพทางกีฬาอย่างต่อเนื่อง.