programas de bienestar psicológico

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programas de bienestar psicológico by Mind Map: programas de bienestar psicológico

1. MODELOS DE PROGRAMAS DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN PARA EL BIENESTAR PSICOLÓGICO

1.1. PREVENCIÓN

1.1.1. Es la acción y efecto de prevenir (preparar con anticipación lo necesario para un fin, anticiparse a una dificultad, prever un daño, avisar a alguien de algo). Por la tanto, es la disposición que se hace de forma anticipada para minimizar un riesgo.

1.2. PROGRAMA

1.2.1. Es una secuencia de actividades planificadas que, partiendo de un análisis de necesidades en el contexto, sirve a unos objetivos, implica una temporalización, compromete a unos responsables de llevarla a cabo, supone la búsqueda y elaboración de unos materiales y recursos y finaliza con una evaluación de la misma.

1.3. Clasificación de los Programas Preventivo

1.3.1. PROGRAMAS UNIVERSALES

1.3.2. PROGRAMAS SELECTIVOS

1.3.3. PROGRAMAS INDICADO

1.4. IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMAS DE PREVENCIÓN

1.4.1. La existencia de un problema social reconocido y definido como tal

1.4.2. Análisis de dicho problema y en el diagnóstico de necesidades de los diferentes grupos de población

1.4.3. Elaboración de un plan de aplicación y la previsión de alternativas para cuando surjan dificultades de implantación.

1.5. Principios básicos para la Promoción de la salud según la OM

1.5.1. Asegurar que el ambiente

1.5.2. Combina métodos o planteamientos diversos pero complementarios

1.5.3. Aspira a la participación efectiva de la población

1.6. Modelos de Programas

1.6.1. Planeamiento del programa.

1.6.2. Diseño del programa.

1.6.3. Ejecución del programa.

1.6.4. Evaluación del programa.

1.6.5. Coste del programa.

2. DESPEGARSE SIN ANESTESIA

2.1. El apego

2.1.1. ¿Qué es el apego?

2.1.1.1. Es una vinculación mental y emocional (generalmente obsesiva) a lo que sea que nos rodee

2.1.2. ¿El apego varía según la cultura?

2.1.2.1. Occidente: cariño Psicología: Vinculo que establecen los niños con sus padres Tradiciones orientales: adicción

2.1.3. ¿A qué te puedes apegar?

2.1.3.1. Cualquier hecho o evento de la vida

2.1.4. ¿Desear es apegarse?

2.1.4.1. El deseo no es apego, siempre y cuando no caigas en la obsesión

2.1.5. ¿El apego es adicción?

2.1.5.1. Claro que SI.

2.2. El Desapego

2.2.1. ¿Qué significa estar desapegado?

2.2.1.1. Soltarse o desprenderse de la avidez y desistir de lo que lastima o liberarse del deseo mal sano.

2.2.2. ¿Qué implica ser psicológicamente independiente?

2.2.2.1. Cuando pensamos : “Si logro lo que deseo lo disfrutare mientras lo tenga, pero si lo pierdo no será el fin del mundo”

2.2.3. ¿La gente desapegada es irresponsable?

2.2.3.1. Estar desapegado no significa “falta de compromiso”

2.3. El apego a la espiritualidad

2.4. COMO HACERLE FRENTE A LOS TEMORES QUE GENERAN EL APEGO

2.4.1. Aceptar lo peor que pueda ocurrir Soltarse y dejarse ir, matar toda esperanza, toda aspiración que te relacione con el apego

2.4.2. Tener Confianza en uno mismo Si piensas que eres inútil, te sentirás mal respecto a tus posibilidades y las cosas no funcionaran bien. Si posees las habilidades o competencias para afrontar los miedos, hazlo de una vez; y si no lo tienes apréndelas, róbalas o tómalas prestadas pero no te quedes con los brazos cruzados

2.5. La practica del desapego

2.5.1. Constatar que nada es permanente

2.5.2. La vida placentera como fuente de bienestar

2.5.3. Soñar no es delirar

2.6. LA PRÁCTICA DEL DESAPEGO: COMO VENCER LA COMPULSIÓN A “QUERER MÁS

2.6.1. DEJARLO IR

2.6.2. LA VOCACIÓN NO NECESITA OBSESIÓN

2.6.3. LA VIDA SIGNIFICATIVA COMO FUENTE DE BIENESTAR

3. CONDUCTISMO VS. COGNITIVISMo

3.1. CONDUCTISMO

3.1.1. Los defensores de esta teoría piensan: “El objeto de estudio debería ser la conducta observable y no la conciencia

3.1.2. OBJETIVO PRINCIPAL

3.1.2.1. Hacer de la psicología una Ciencia Natural, y como tal, debería tener métodos que permitan observar y medir variables.

3.1.3. ELEMENTOS

3.1.3.1. El objeto de estudio es la conducta, que dependerá de la situación, la respuesta y del organismo

3.1.3.2. El método es absolutamente empírico, en ningún caso será subjetivo.

3.1.3.3. La conducta está sustentada por tres pilares: la situación, la respuesta y el organismo.

3.1.4. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

3.1.4.1. Meta: Moldeamiento de la conducta

3.1.4.2. Maestro (programador) Estudiante (Cierta participación)

3.1.4.3. Métodos: Fijación y Control de aprendizajes

3.1.4.4. Contenidos: Conocimientos técnicos, habilidades, competencias observables

3.2. COGNITIVISMO

3.2.1. respuesta a la crisis del paradigma conductivo

3.2.1.1. no era capaz de dar respuestas a numerosas anomalías que se producían en la teoría.

3.2.2. TEORÍAS

3.2.2.1. ESTUDIO DE LA MENTE HUMANA

3.2.2.1.1. COMPRENDER

3.2.3. Objetivo principal

3.2.3.1. Cognitivismo es descubrir cómo la mente humana es capaz de pensar y aprender.

3.2.4. A diferencia del conductismo, lo concibe no como un simple traslado de la realidad, sino como una representación de dicha realidad.

3.2.4.1. descubrir el modo en que se adquieren tales representaciones del mundo, se almacenan y se recuperan de la memoria o estructura cognitiva.

3.3. REPRESENTANTES

3.3.1. Piaget y la psicología genética Ausubel y el aprendizaje significativo; La teoría de la Gestalt Bruner y el aprendizaje por descubrimiento Vygotsky , sobre la socialización en los procesos cognitivos superiores y la importancia de la Zona de Desarrollo Próximo (ZDP).

4. COMO ELABORAR UN MARCO LÓGICO

4.1. Es una herramienta para planificar, monitorear y evaluar proyectos en el contexto más amplio de programas

4.2. VENTAJA

4.2.1. Permite un diseño que satisface tres requerimientos de calidad: coherencia, viabilidad y evaluabiblidad.

4.2.2. Es flexible, permite revisar sus elementos o componentes en cualquier momento del proyecto.

4.2.3. llegar a acuerdos precisos acerca de los grupos, componentes indicadores, resultados y riesgos, supuestos del proyecto.

4.2.4. Permite definir los factores que pueden influir en su logro.

4.3. SU OBJETIVO ES

4.3.1. Darle estructura al proceso de planificación y comunicar la información esencial sobre un proyecto.

4.4. Los 5 pasos del Marco Lógico

4.4.1. El Análisis de Involucrados

4.4.2. El Análisis de Objetivos

4.4.3. El Análisis de Problemas

4.4.4. El Análisis de alternativas

4.4.5. . La Matriz del Marco Lógico

5. PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

5.1. Consiste en proporcionar a las personas los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma.

5.2. Hacia donde apunta la promoción de salud

5.2.1. Apunta a disminuir los riesgos.

5.2.2. Apunta a la transformación positiva de las condiciones de vida.

5.2.3. Apunta a los mecanismos de decisión colectiva y de producción de las decisiones sociales.

5.3. ENFOQUES DE PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE LA SALU

5.3.1. INTERCULTURALIDAD

5.3.2. EQUIDAD DE LA SALUD

5.3.3. COMPLEMENTARIEDAD HOMBRE Y MUJE

5.3.4. CICLO DE VIDA

5.4. Objetivos de promoción de la salud

5.4.1. Influir en decisiones de política publica

5.4.2. Mejorar la salud y calidad de vida de las poblaciones

5.4.3. Luchar con equidad y justicia social

5.5. AMBITOS DE ACCIÓN DE LA PROMOCIÓN DE LA SALUD

5.5.1. Nivel Individual

5.5.2. Nivel Familiar

5.5.3. Nivel Comunitario

5.5.4. Nivel Social