בטיחות בעונות השנה השונות

1. איפה הילד

2. חם בטוח חם

3. מקרים שקרו

4. למה זה קורה: שִכחת ילד ברכב הוא אירוע שבו מבוגר המסיע ילד ברכבו יוצא מהרכב ועקב שכחה או חוסר תשומת לב, משאיר את הילד ברכב. ילד קטן, ובמיוחד תינוק, אינו יכול לחלץ עצמו או להזעיק עזרה, והוא חסר ישע ברכב. שהייה של הילד ברכב הסגור במשך שעות אחדות ביום חם עלולה להביא לפגיעה קשה בו ואף למותו, עקב הטמפרטורה הגבוהה ברכב הסגור המגיעה ל-50 מעלות צלזיוס ואף יותר, וגורמת לילד להתייבשות ומכת חום. שני מצבים נפוצים שבהם מתרחשת תאונה מסוג זה: • נהג ברכב הסעות, מסיע מדי יום ילדים אל גן ילדים או בית ספר, כאשר ילד נרדם במהלך הנסיעה ולא יורד במקום המיועד לו, או כאשר הנהג שוכח להוריד את אחד הילדים במקום המיועד עבורו, ופונה לעיסוקים אחרים. • הורה נוסע במכוניתו עם ילדו, ועקב אירוע שמסיח את דעתו שוכח שילדו ברכב (לעתים הילד רדום), יוצא מהרכב ונועל אותו. בשני המקרים הנהג השוכח עלול לעמוד לדין באשמת רשלנות. מצבים נוספים הם מקרים שבהם הנהג יוצא מהרכב לדקות מעטות, תוך שהוא מודע לכך שנותר ילד ברכב, ומסיבות שונות מתעכב זמן רב מהמתוכנן או משנה את תוכנויותיו ואינו חוזר אל הרכב, ומקרים בהם ילד נכנס לרכב שאינו נעול, ואינו מצליח לצאת. בשל גורמים פיזיולוגיים, תינוקות וילדים רגישים יותר לעליית טמפרטורת הגוף והתפתחות מכת חום, מאשר מבוגרים, בעת שהייה בסביבה חמה. אחד מגורמי הסיכון לאירוע זה הוא רכב עם חלונות בצבע כהה, המקשים על הבחנה בהימצאות נוסעים ברכב, בעת מבט מהחוץ. לפתרון הבעיה ברכב הסעות הוצע פתרון טכנולוגי המחייב מעבר של הנהג לכל אורכו של הרכב בעת סיום נסיעה, דבר המצמצם את הסכנה שילד ישכח ברכב.‏

5. סיבות ופתרונות למניעת שכיחת תינוקות ברכב קיימות מספר סיבות לשכחת ילדים ברכב.: • הסחת דעת הקשורה לשימוש בטלפון הנייד ואופי השיחה שגרם להסחת הדעת (בעיקר בענייני עבודה) ושינוי סדר הפעילות היומי כתוצאה מכך. • השארה מכוונת של ילד / פעוט ברכב על ידי הורה / מבוגר אחראי, לצורך עריכת סידורים / קניות, כשזמן ההיעדרות היה גבוהה בהרבה מן התכנון המקורי (הערכת זמן שגויה). • מקרים יוצאי דופן של שכחה / השארה מכוונת, כמו במקרה בו הושאר פעוט ברכב כשהאב נכנס באמצע היום לשתות בירה בבר (דבלין- אירלנד). • שכחת ילד / פעוט ברכב כתוצאה מהירדמות הפעוט בזמן הנסיעה ובעיקר בזמן החניית הרכב- ההורה / מבוגר אחראי אסף את חפציו ונעל את הרכב מבלי לשים לב כי השאיר ילד באוטו. בישראל חזרה תופעה זו מספר פעמים ברכבי הסעה, כאשר לנהג הרכב נדמה היה כי הוריד את כל הילדים, מבלי לוודא סריקה לאחור. • ילדים ללא השגחה שננעלו בתוך רכב חונה (בעיקר רכב משפחה), לאחר שנכנסו אליו בכדי לשחק, מבלי יכולת לצאת, לפתוח חלונות (חשמליים?!), או להזעיק עזרה. * רק כ-50% מכלל התינוקות שמתים ממכת חום במכונית בארה"ב הם כתוצאה משכחה, השאר הינם תוצאות של השארת תינוקות לתקופה "קצרה", או כניסת ילדים בעצמם למכונית. * לפיכך יש לאסור ולאכוף השארת ילדים במכונית ללא מבוגר גם לא לתקופה קצרה יש לנעול את המכונית ולוודא שאין אדם או בעל חיים במכונית עם עזיבת המכונית. * על הרשות לצאת עם הקמפיין לקראת הקיץ וההמלצה היא שבקמפיין יודגש שיש לוודא ככל שניתן על ידי בן הזוג השני שהתינוק הגיע ליעד. * יש לעודד בקרה בתוך המשפחה: כאשר הורה מסיע, ובמיוחד אם ההסעה עבורו היא חריגה מהשגרה, וכאשר יש הורה נוסף, מומלץ שההורה האחר יטלפן לברר האם הילדים הגיעו בשלום ליעדיהם. ייתכן שאפשר לחנך לבקרה מעין זו, ושזה כיוון אפשרי לקמפיין ממוקד.

6. מקרים שקרו

7. למה זה קורה: ישנן דרכים שונות לחימום הבית . לדוג' - מפזר חום , רדיאטור, קונו וקטור, תנור ספירלה , תנור אינפרה, מקרן חום, תנור נפט, תנור גז. לא כל המכשירים שהוזכרו יעילים ויותר מכך- לא כולם בטוחים באותה מידה . מידי חורף שומעים בחדשות על אסונות שגובים חיי אדם בעקבות שימוש לא נכון במכשירי חשמל מחממים בתקופת החורף. אסונות אלו יכולים להימנע רק אם נדע לנקוט אמצעי זהירות ולהשתמש במכשירי חשמל מחממים בטוחים לשימוש.

8. מניעה: כללי זהירות לאמצעי חימום בחורף: תנורי חימום חשמליים: יש להציב את התנור, באופן יציב, הרחק משטיחים או ספות או כל חומר דליק אחר. יש לבדוק שכבל החשמל והתקע בקצהו תקינים לכל אורכם. מומלץ לוודא שהתקע אינו מתחמם יתר על המידה כאשר התנור בפעולה. אין לטלטל את התנור כאשר הוא מחובר לחשמל. יש לוודא הרחקת כבל החשמל מחלקי התנור החמים. קמין: כיוון שהקמינים צורכים חמצן לצורך בעירתם יש להשאיר פתח איוורור לכניסת אוויר צח. לפני ההפעלה הראשונה של הקמין יש לבדוק שהארובה אינה חסומה על-מנת לאפשר מעבר של גזי הפליטה. רדיאטור: . יתרונו הגדול הוא בבטיחותו והאפשרות להשאירו דולק גם במהלך הלילה וגם בחדר ילדים. חשוב לזכור שאין להניח ישירות על הרדיאטור בגדים לייבוש. יש לבדוק שכבל החשמל והתקע שבקצהו תקינים לכל אורכם. יש להפסיק את פעילות הרדיאטור במקרה של נזילת שמן ולפנות לנציג היצרן על-מנת לתקנה. יש לוודא כי התקע אינו מתחמם יתר על המידה. מזגן: יש להקפיד על תקינות כבל החשמל של המזגן ועל תקינותו של התקע. אין להכניס ידיים לאזור המפוח. תנורי חימום בנפט : אין להשאיר תנור כזה דולק ללא השגחה. אין לטלטל את התנור בזמן פעולה. יש להקפיד לא למלא את התנור בזמן פעולתו. יש להשאיר פתחי איוורור בזמן פעולת התנור. תנורי חימום בגז: אין להשאיר תנור דולק ללא השגחה. בתנורי הגז בדרך כלל יש להבה גלויה ולכן חשוב מאוד להרחיקם מחומרים דליקים כמו שטיחים וספות. יש להשאיר פתחי איוורור בזמן פעולת התנור. אין לטלטל את התנור כאשר הוא דולק. יש לבדוק את שלמות ותקינות צינור הגז המחובר לתנור. יש להיזהר לא להעמיד את התנור במקום עם רוח כיוון שאז התנור יכול להיכבות והגז אשר ידלוף ממנו יהווה סכנה. אין להפעיל תנור בחדר שינה. סדין חימום: חשוב מאוד לא לקפל את הסדין, כיוון שהדבר יפגום בחוטי החשמל ויכול לגרום לקצר. השימוש בסדין חשמלי אסור לתינוקות, חולים סיעודיים או כל אדם שאינו מסוגל להפעיל את המוצר בכוחות עצמו. אין להשאיר סדין חימום דולק ללא השגחה או לישון עמו בלילה. עם הכניסה למיטה יש להפסיק את פעולת הסדין. מפזר חום: יש להקפיד לנקות את מפזר החום מאבק לפני תחילת השימוש, זאת כיוון שהאבק מתלהט ויכול לגרום לשריפה. אין לחסום את פתח יציאת האוויר וכניסתו. הסקה מרכזית דירתית: יש להשאיר תמיד פתח איוורור בבית ולא לאטום אותו לחלוטין. סימנים להרעלת גז: סחרחורות, בחילה, תחושת עלפון. במקרים אלו יש להתפנות מיד מהבית ולכבות את מערכת החימום

9. הכן רכבך לחורף

10. הכן עצמך לחורף

11. חכם בשמש

12. מקרים שקרו

13. למה זה קורה: תנאי הנהיגה בחורף מכבידים בגלל גורמים אחדים: 1. הראות המוגבלת על-ידי גשם, ערפל ושעות החשיכה הרבות בהשוואה לקיץ; 2. הנראות הלקוייה מאותן סיבות; 3. הרטיבות על הכביש המייצרת סכנת החלקה (לעיתים בוץ ובמקומות גבוהים אפילו שלג). תנאי הנהיגה בחורף משתנים ללא ספק, ועל הנמצאים בסביבת הכביש או בשטח פתוח להיות קשובים אף יותר מתמיד. מכשולים בלתי צפויים כמו עץ גדוע, ציוד אשר ניתק מבניינים- כמו סככות ואפילו קולטים של דודי שמש עלולים לפגוע ברכב. בעת ירידת גשמים ורוחות, כשהחלונות סגורים (ואולי אף המוסיקה פתוחה בקול רם)- ההקשבה לקולות הסביבה הופכת למוקהית, וצלילים כמו צפירת מחסום רכבת, צפצוף מרכב ועוד נבלעים. לאור זאת, יש צורך להיעזר בחוש הראיה – נסיעה עם פנסים דולקים לאורך שעות היום עוזרת להתמצאות במרחב הן של הנהג והן של הסובבים ולכן חשוב לשמור על תקינותם כמו גם על הגלגלים, וישרים, בלמים וסגנון עצירה ועוד. ישנם מספר אביזרים אשר יכולים לעזור במצבי חירום אך אינם נכללים בביטוח רכב- ערכת עזרה ראשונה, כבלי הצתה, פנס כולל סוללות נוספות, פיוזים, בקבוק מים ועוד

14. מניעה

15. מקרים שקרו

16. למה זה קורה: החורף כבר בפתח, ועמו המחלות העונתיות המוכרות - החל בהצטננות הרגילה ובשפעת, וכלה בסיבוכים חמורים בדרכי הנשימה ובריאות. נדבר על הכנת הקשישים והתינוקות והילדים לעונת החורף כדי לשמור על בטיחותם: קשישים: אחת הקבוצות הרגישות ביותר לפגעי החורף היא זו של הקשישים. החוקרים סבורים שתהליך ההזדקנות קשור לירידה ביכולת המערכת החיסונית שהיא מצידה תורמת ליותר זיהומים, יותר מחלות דלקתיות ויותר סרטן. ככול שתוחלת החיים בארצות מפותחות גדלה, כן גדלים האירועים הקשורים בעליית הגיל ילדים ותינוקות: ילדים ותינוקות עלולים לסבול מכמה בעיות בתקופת החורף. ברונכיוליטיס - מחלה הנגרמת על ידי נגיף ותוקפת אחוז גבוה מאוד של תינוקות עד גיל שנתיים. המחלה עלולה לגרום קשיי נשימה, חום גבוה ונזלת, ואחוז אחד מכלל התינוקות נזקקים לאשפוז בגללה. המחלה מופיעה בעיקר בחודשי החורף ואין לה טיפול ספציפי, אלא טיפול תומך בלבד. בסיכון גבוה לחלות בה נמצאים תינוקות שנולדו פגים, תינוקות עם מערכת חיסון מוחלשת ותינוקות עם בעיות לב. שפעת - השפעת עלולה להדביק אחוז גבוה מאוד מאוכלוסיית הילדים, ואחד הסיבוכים הקשים שלה הוא דלקת ריאות. אם לא מזהים את התפתחות דלקת הריאות בזמן, עלולים להיווצר סיבוכים, כמו דלקת בקרום הריאה או זיהום בדם. קבוצת הסיכון כאן היא כל אותם ילדים עם מחלות בדרכי הנשימה, כמו אסטמה או סיסטיק פיברוזיס, וילדים עם מחלות לב או בעלי מערכת חיסונית מוחלשת. מכות קור - בחוף יש להיזהר מפני מכות קור, בעיקר בקרב תינוקות קטנים עד גיל שישה חודשים. צריך להקפיד לחמם את חדר שבו נמצא התינוק גם בשעות הלילה. מצד שני, יש להיזהר לא לחמם את החדר יותר מדי ולא לכסות את התינוקות יתר על המידה, כדי לא להפריע להם לנשום. בספרות הרפואית מתוארים מקרים של מוות בעריסה המיוחסים לחימום מוגזם של החדר ולכיסוי יתר של התינוקות. שתייה - בחורף נוטים לשתות פחות. אולם כאשר נמצאים בחדרים מחוממים, יש להקפיד על שתייה מרובה גם בחורף.

17. מניעה: המבוגרים נוטים להידבק בקלות במחלות זיהומיות. דלקות של כלי הנשימה, שפעת, ובמיוחד דלקת ריאות הן הסיבה העיקרית למוות אצל אנשים שמעל לגיל 65 בכל העולם. דבר נוסף, החוקרים בודקים את הקשר בין תזונה והמערכת החיסונית בגיל המבוגר. מתברר כי אצל זקנים יש שכיחות די גבוהה - אפילו בארצות השפע, של מיקרו תת- תזונה. לכן, צריכים הקשישים והמטפלים בהם לנקוט במספר פעולות כדי לעבור את החורף בשלום: • לקבל את החיסון בזמן: גם את החיסון השנתי נגד שפעת וגם את החיסון נגד דלקת ריאות הניתן, כאמור, פעם בחיים. חשוב להקפיד לקבל את החיסון נגד שפעת לא יאוחר מסוף חודש נובמבר. מדובר בחיסון בדוק, שאין לו כמעט תופעות לוואי. לעומת זאת, מחלת השפעת עלולה לגרום לסיבוכים בקרב הקשישים, ובמקרים קיצונים אף לגרום למוות. קבלת החיסון מומלצת במיוחד לאוכלוסייה שמעל גיל 65 ולחולים כרוניים. גם כל מי שנמצא במגע קרוב עם קשישים - צוות רפואי, מטפלים בבית ומבקרים - צריך לקבל את החיסון, כי במקרים רבים הם אלה שמביאים את השפעת אל בית הקשיש. • הכנת הבית לחוף - יש להקפיד שבחלל הדירה לא יוצבו מכשולים, כמו חוט מאריך לתנורי חשמל, כדי למנוע נפילות. מרבית התאונות של הקשישים מתרחשות דווקא בבית. • חימום - יש לשמור על טמפרטורת חדר שבה ירגיש הקשיש בנוח - לא חם מדי ולא קר מדי, ולהקפיד על אוורור החדר כדי למנוע הרעלות גז. • תרופות - רצוי להכין מבעוד מועד מלאי מספיק של התרופות הנחוצות, למקרה שבו מזג האוויר לא יאפשר לצאת מן הבית. ילדים ותינוקות: לחמם את החדר גם בשעות הלילה מומלץ לתת לילדים לאכול פרי הדר, המכיל ויטמין C. ברונכיוליטיס לתינוקות הנמצאים בקבוצת הסיכון מומלץ לתת חיסון מונע, הניתן בזריקה פעם בחודש, במהלך תקופת החורף. שפעת לילדים הנמצאים בקבוצת הסיכון מומלץ לתת חיסון נגד שפעת.

18. מקרים שקרו

19. למה זה קורה: הגנה מחשיפה לשמש והתייבשות : השמש חשובה מאוד לאדם ובלעדיה לא מתקיימים חיים על אף חיוניותה, נפלטת מהשמש קרינה המהווה סכנה לבריאותנו. קרינת השמש מורכבת ממספר סוגים קרני גמא, קרני אינפרה אדומה, קרניים אולטרה סגולות, קרני רנטגן וקרינת האור הנראה לעין. הקרינה בעלת ההשפעה המכריעה ביותר על הגוף היא הקרינה האולטרה סגולה סכנה מקרינת שמש : כתמים על העור , כוויות , הזדקנות העור וקמטים , התייבשות , יצירת יתר של ויטמין D המגבירה את הנטייה ליצירת אבנים בכליות , קטרקט בעיניים , יצירת נגעים קדם סרטניים , סרטן העור – הסכנה החמורה ביותר. אוכלוסיות סיכון : בהירי עור, בעלי עור הנצרב בקלות, ג'ינג'ים ובהירי עיניים, בעלי מספר רב של נקודות חן ושומות, תינוקות, קשישים, אנשים שנוטלים תרופות המגבירות את הרגישות לשמש, ספורטאים המתאמנים תחת השמש, ופועלים שעובדים בשמש . שתיית מים : הצימאון הוא מנגנון שאמור להגן על גופנו, אך מנגנון זה אינו רגיש מספיק ולכן יתכן והגוף יתחיל לאבד מים עוד בטרם נחוש צמא. בקרב אנשים בריאים צבעו של השתן יכול לשמש מדד לבדיקת מאזן הנוזלים- שתן בהיר מאוד יצביע על שתייה מספקת ושתן כהה הוא סימן לצורך בשתייה.  *חשוב להקפיד על כמות הנוזלים הכוללת במשך היום : המלצות אלו מתייחסות לתנאים נורמטיביים. בתנאים של אקלים חם, בעת עיסוק בפעילות גופנית ובעת מחלה - מומלץ להגביר את כמות השתייה בהתאם לצורך.  כמות הנוזלים המומלצת ליום היא :  לאישה בין 8-10  כוסות  לגבר בין 10-12 כוסות  לילדים – בהתאם לגיל הילד התייבשות : אחת הסכנות השכיחות בימי הקיץ היא התייבשות, הנגרמת כאשר מופר מאזן הנוזלים בגוף. התייבשות מתפתחת בדרך כלל במהלך פעילות ספורטיבית ממושכת, כאשר איבוד הנוזלים מהגוף, בעיקר בדרך של הזעה, גדול יותר מצריכת הנוזלים. התייבשות קלה (עד 2%) - תחושת צימאון, סומק באזור הפנים, בחילה, דופק מהיר, תגובות של חוסר רוגע ועצבנות וכן ירידה ברמת התפקוד הכללית. התייבשות בינונית (3-5%) - סחרחורת, כאבי ראש, בחילות, הקאות, חולשה, קוצר נשימה, דופק מהיר וחולשה קשה. התייבשות קשה (6-10%) - הפרעה קשה ברמת ההכרה, הפרעות בראייה, בשמיעה והזיות. מכת חום : מכת חום היא מצב קיצוני וקשה שבו הגוף מייצר חום רב על רקע בעיה במערכת ויסות החום בגוף. מצב זה יכול להתרחש גם אם שותים הרבה. מקובל להבחין בין שני סוגים של מכת חום: א. מכת חום קלאסית הנגרמת בקרב קבוצות כמו: קשישים, תינוקות ואנשים הסובלים מבעיות כרוניות או מטופלים בתרופות שונות שיש להם בעיה גופנית עם מערכת ויסות החום והם מושפעים מעלייה חדה בטמפרטורת הסביבה החיצונית. רוב הנפגעים ייפגעו בעת גל חום בנוסף, אנו עדים כל שנה למקרים בהם שוכחים ילדים במכונית סגורה אשר בה מתפתחת במשך 1-2 שעות טמפרטורת סביבה של 50-60 מעלות אשר גורמת לקריסת מערכות, מכת חום ומוות. ב. מכת חום ממאמץ הנגרמת בעיקר בקרב אנשים בריאים ואף צעירים שעוסקים בפעילות גופנית מאומצת בדרך כלל בסביבה חמה מאוד ולחה. בקבוצה זו - אלו המשתמשים בתרופות, תמריצים או סמים פגיעים יותר. מכת חום ממאמץ מוגדרת על ידי היפרתרמיה קיצונית המלווה בשלב החריף בהפרעות במערכת העצבים המרכזית וכשל רב מערכתי, שמתפתח בתוך 24-48 שעות אם הנפגע אינו מאובחן ומטופל כיאות. כמעט כל הנפגעים ממכת חום ממאמץ הם ספוגי זיעה ובעלי עור חיוור בעת ההתמוטטות (הלם קרדיוגני), בניגוד לעור היבש, החם והסמוק המתואר במצב של מכת חום (קלאסית) שאינה קשורה למאמץ. מקובל כיום שהגורם היסודי לכשל הרב מערכתי המלווה מכת חום הוא תגובה דלקתית חריפה. העלייה בטמפרטורת גרעין הגוף במהלך פעילות גופנית מושפעת מעצימות הפעילות, התנאים הסביבתיים, הביגוד, הציוד הנישא, מאזן הנוזלים, וגורמים אישיים. סימנים למכת חום : איבוד הכרה פתאומי , סימנים מקדימים יכולים היות: סחרחורות, חולשה קיצונית, הזיות, חוסר יציבות, פרכוסים, הפרעה בדיבור, הזעה מרובה, בלבול, עלייה בקצב הלב ובקצב הנשימה. כיצד מטפלים במכת חום : בשני המקרים חשוב להזעיק עזרה רפואית בדחיפות! עד לפינוי חשוב לאפשר נשימה מיטבית. אם האדם בהכרה יש להטות את ראשו מעט לאחור כדי לפתוח נתיב נשימה או להפנות רוח לכיוונו. במצב של איבוד הכרה יש לערוך הנשמה על ידי אדם שהוכשר לכך. יש להעביר את הנפגע למקום קריר ומוצל עד כמה שניתן, להפשיטו מבגדיו החמים ולשפוך על כל הגוף עשרות ליטרים של מים. אם יש בנמצא מי שהוסמך מומלץ להחדיר עירוי. אין לתת תרופות להורדת חום. חשוב לציין, קירור הנפגע על ידי שפיכת כמות רבה של מים, השבת רוח על גופו והשכבתו על מצע שאינו חם עשויה לגרום להתאוששותו תוך פחות משעה.

20. מניעה : הגנה מפני קרינת השמש חשובה בכל ימות השנה, לא רק בקיץ ולא רק בחוף הים וכבר מגיל הילדות. הקרניים האולטרה-סגולות מהשמש מגיעות אליכם בימים מעוננים ובימי אובך, כמו גם בימים בהירים ושטופי שמש. השעות שבין 9 בבוקר ל-4 אחר הצהריים הן המסוכנות ביותר לחשיפה קרינת שמש תחת כיפת השמיים. קרינת השמש חזקה במיוחד בסוף האביב ובתחילת הקיץ. דרכים להתגונן מקרינת שמש : לשהות בצל, בייחוד בשעות אמצע היום. ללבוש בגדים שיגנו על העור החשוף. חבישת כובע בעל שוליים רחבים שיצלו על הפנים, על הראש, על האוזניים ועל העורף. הרכבת משקפי שמש המכסים את הפנים וחוסמים ככל האפשר קרניים מסוג UVA ו-UVB. שימוש בתכשירי הגנה עם מקדם הגנה המגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד , מריחת התכשיר כ-15-30 דקות לפני היציאה לשמש כיוון שעובר זמן עד שהחומר נספג בעור ופעולתו מתחילה. להימנע משיזוף מלאכותי.