RESILIENCE & PERSEVERENCE

1. Resilience

1.1. : kemampuan untuk berespon secara sehat dan produktif ketika menghadapi rintangan atau trauma

1.2. Contoh : Tsunami yang menyerang aceh pada tahun 2004. banyak orang trauma dan tidak mau lansung balik tetapi ada juga orang yang dalam hitungan minggu dapat kembali beraktivitas dalam hitungan minggu

2. Perseverence

2.1. adalah kesabaran + usaha yang ingin kita capai sebagai tujuan kita

2.2. ketekunan(Perseverence) adalah fasilitas yang harus dimiliki dalam melatih dan mengembangkan bahkan menunjukan daya tahan tekun berarti : berkomitmen + kerja keras + berjuang sampai tujuan

3. Faktor yang mempengaruhi Daya Tahan

3.1. -Penerimaan diri -Personal Growth -Tujuan dalam Kehidupan -Lingkungan Mastery -Otonomi -Hubungan Positif dengan orang lain

4. Sikap Optimisme

4.1. sifat optimis adalah sifat yang penuh dengan pikiran positif dan keyakinan pada diri sendiri. Orang yang memiliki sifat optimis biasanya penuh percaya diri dan berani mengambil keputusan.

4.2. contoh : meskipun dia gagal, tetapi tidak pernah putus asa dan terus mencoba bahwa diri dia pasti bisa

5. Sikap Pesimis

5.1. dalam menghadapi masalah dapat membuat daya tahan dalam diri 'berkarat'

5.2. contoh : lari dari masalah, menyalahkan diri sendiri, tidak terlatih