Người kể chuyện về cuộc sống văn phòng của các cô gái U30

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Người kể chuyện về cuộc sống văn phòng của các cô gái U30 by Mind Map: Người kể chuyện về cuộc sống văn phòng của các cô gái U30

1. Phong cách sống

1.1. Thói quen lành mạnh

1.1.1. Tips thiền hoặc yoga dành cho văn phòng

1.1.2. Quản lý giấc ngủ để luôn tràn đầy năng lượng

1.1.3. Các cuốn sách, podcast truyền cảm hứng phù hợp

1.2. Chăm sóc bản thân

1.2.1. Skincare cho da mệt mỏi do ngồi máy tính lâu

1.2.2. Cách duy trì sức khỏe và vóc dáng trong lịch trình bận rộn

1.2.3. Các thực phẩm lành mạnh, dễ chế biến cho bữa trưa văn phòng

1.3. Thời trang công sở

1.3.1. Gợi ý mix & match cho các nàng văn phòng: thanh lịch nhưng vẫn thoải mái

1.3.2. Mua sắm thông minh: đồ công sở chất lượng trong tầm giá

1.3.3. Cách tái sử dụng đồ cũ để làm mới tủ quần áo

1.4. Hẹn hò 30+

1.4.1. Kinh nghiệm hẹn hò online an toàn và hiệu quả

1.4.2. Làm sao để tìm được người phù hợp khi quá bận công việc?

1.5. Quản lý tài chính cá nhân

1.5.1. Đầu tư thông minh cho phụ nữ văn phòng

1.5.2. Cácthụ động. cách tạo thêm nguồn thu nhập thụ động.

1.5.3. Làm sao để tiết kiệm mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

2. Phát triển sự nghiệp

2.1. Phát triển kỹ năng văn phòng

2.1.1. Mẹo quản lý thời gian, ưu tiên công việc

2.1.2. Kỹ năng giao tiếp, xử lý mâu thuẫn nơi công sở.

2.1.3. Sử dụng công cụ văn phòng (Excel, PowerPoint, Notion)

2.2. Thăng tiến trong sự nghiệp

2.2.1. Chuyển đổi công việc hoặc thay đổi ngành nghề ở tuổi 30+

2.2.2. Cách xây dựng thương hiệu cá nhân nơi công sở.

2.3. Giữ năng lượng làm việc

2.3.1. Quản lý stress, burnout trong công việc

2.3.2. Các bài tập thư giãn tại văn phòng

2.3.3. Lập kế hoạch nghỉ phép hiệu quả

2.4. Giải trí, kết nối

2.4.1. các tình huống hài hước nơi VP và cách xử lý

2.4.2. Meme/video "chuyện thường ngày" nơi công sở

2.5. Quan hệ nơi công sở

2.5.1. Làm sao để xây dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và sếp

2.5.2. Xử lý drama công sở mà không mất hòa khí.

2.5.3. Cách tạo thiện cảm trong các cuộc họp hoặc sự kiện nội bộ

3. Truyền cảm hứng

3.1. Câu chuyện cá nhân

3.1.1. Kinh nghiệm của bạn về vượt qua khó khăn nơi công sở

3.1.2. Cách bạn cân bằng cuộc sống và tìm lại niềm vui

3.1.3. Những bài học rút ra khi làm việc ở tuổi 30

3.2. Khám phá tiềm năng bản thân

3.2.1. Làm sao để học tập 1 kĩ năng mới khi bận rộn

3.2.2. Hành trình biến hóa bản thân khi ở tuổi 30+

3.3. Thay đổi tư duy

3.3.1. Đối mặt với khủng hoảng tuổi 30 một cách tích cực

3.3.2. Lập kế hoạch cho Phiên bản tốt nhất của bạn trong 5 năm tới

3.3.3. Buông bỏ sự so sánh và tập trung vào chính mình