1. Abraham Maslow
1.1. Conceitos
1.1.1. Necessidades humanas (Pirâmide)
1.1.2. Autorrealização
1.1.3. Experiências de Pico
1.2. Contribuições
1.2.1. Base para a Psicologia Positiva
1.2.2. Crítica ao reducionismo behaviorista
1.3. Hierarquia de necessidades para se sentir completo
1.3.1. Exemplo
1.3.1.1. Base = comida, casa, emprego
1.3.1.2. Base = comida, casa, emprego
1.4. Terapia e Aplicação
1.4.1. Resolva o básico antes de querer ser famoso no Instagram.
1.4.1.1. Sem casa? Foco em aluguel, não em meditação.
1.4.1.2. Seguro financeiro? Agora busque autoestima (curso, hobbies)
1.4.1.3. Estável? Parta para criatividade e propósito (voluntariado, arte)
2. Carl Rogers
2.1. Terapia e Aplicação
2.1.1. Terapia Centrada na Pessoa
2.1.1.1. O terapeuta é um espelho que te ajuda a se entender.
2.2. Conceitos
2.2.1. Abordagem Centrada na Pessoa
2.2.2. Empatia, Consideração Positiva Incondicional
2.2.3. Congruência
2.2.3.1. Ser autêntico: o que você sente, diz e faz estão alinhados.
2.3. Contribuições
2.3.1. Terapia não-diretiva
2.3.2. Foco na relação terapêutica como catalisadora de mudança
2.3.3. Aplicações em educação (aprendizagem significativa)
2.3.4. Seja você mesmo, sem máscaras
2.3.4.1. Ex: Um terapeuta que escuta sem julgar