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Mappa Fertilità Naturale by Mind Map: Mappa Fertilità Naturale
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Mappa Fertilità Naturale

This is just a demo map that you can delete right away, if you feel like it...

Outline

Introduzione

Passo N°1

Disintossicazione del corpo e dell'ambiente, Perchè disintossicarsi, Cosa significa disintossicarsi, Identificare gli agenti inquinanti per il corpo nella propria vita, Spiegazione degli agenti inquinanti più comuni - cosa sono - perchè sono pericolosi - come vengono assorbiti, Come minimizzare gli inquinanti nella vita quotidiana, Come disintossicarsi

Passo N°2

Tests, Il tuo stato di salute, Quali sono i tests da fare e a cosa servono

Passo N°3

Alimentazione, Come l'alimentazione può influenzare la salute e la fertilità, Acqua e bevande, Il cibo buono - cosa mangiare, Cosa mangiare con moderazione, Cosa evitare, Come organizzare il menù, Qui fornirò 2 tabelle - 1 per per organizzare il menù settimanale e 1 con l'elenco degli ingredienti per preparare le ricette dell'ebook bonus, Conservazione del cibo e attrezzatura da cucina

Passo N°4

Supplementi, Cosa sono, Perchè aiutano, Quali sono con spiegazione di ognuno

Passo N°5

Comprensione del ciclo femminile, Vantaggi e benefici, Cosa serve per mettere in pratica i metodi, Qui fornirò 1 tabella dove riportare giorno per giorno le variazioni del ciclo seguendo il metodo, Quali sono i metodi con spiegazione di ognuno

Passo N°6

Atteggiamento mentale, Salute mentale e fertilità, Tecniche per ridurre lo stess - quali sono e come funzionano, Esempi pratici di meditazione, visualizzazioni, affermazioni, Depressione post-parto, Altri consigli utili

Passo N°7

Sonno, Sonno e fertilità, Cosigli pratici per migliorare il sonno

Passo N°8

Esercizio, Esercizio e fertilità, Quali esercizi fare per migliorare la salute riproduttiva