FITNESS FEMENINO MITOS Y ERRORES. CAPITULO 9

1. DIFERENCIAS ENTRE SEXOS

1.1. LIGERAS VARIACIONES POR DISTINTAS ADAPTACIONES

2. MITOS

2.1. EN SU MAYORIA SON ERRORES, Y SUS AFIRMACIONES SIEMPRE RESULTAN SER EN EL SENTIDO CONTRARIO, LAS INVESTIGACIONES ASI LO HAN DEMOSTRADO

3. CONSIDERACIONES

3.1. MENARQUIA

3.2. CLIMATERIO

3.3. MENOPAUSIA

3.4. AMENORREA

3.5. ESTROGENOS

4. ASPECTO PSICOSOCIAL

4.1. ABANDONO MAYOR DE LA ACTIVIDAD FISICA

4.2. ABANDONO A EDADES MAS TEMPRANAS

4.3. AUMENTO DE ESTAS ACTIVIDADES CUANDO SE ADENTRAN EN LA TERCERA EDAD

5. DIFERENCIAS

5.1. SON SOLO ANATOMICAS, PELVIS, UBICACION DEL FEMUR, Y UNA HIPERCIFOSIS EN LA PARTE LUMBAR DE LA ESPALDA

6. DIFERENCIAS EN EL FITNESS MUSCULAR

6.1. FUERZA MENOR

6.2. MENOR HIPERTROFIA

6.3. SIMILARES ADAPTACIONES- SIMILAR RESPUESTA AL ENTRENAMIENTO

6.4. FUERZA RELATIVA IGUAL A LA DE LOS HOMBRES EN LOS MIEMBROS INFERIORES

6.5. FUERZA RELATIVA MENOR A LA DE LOS HOMBRES EN LOS MIEMBROS SUPERIORES.