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価値観発見シート 【サンプル】 by Mind Map: 価値観発見シート 【サンプル】
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価値観発見シート 【サンプル】

人生のバロメーター

1歳~6歳

7歳~12歳

13歳~18歳

19歳~24歳

25歳~30歳

37歳~42歳

43歳~48歳

49歳~54歳

55歳~60歳

31歳~36歳

連絡用

まず最初に、これまでの人生を振り返って「人生のバロメーター」に、 1歳~6歳、7歳~12歳、13歳~18歳・・・現在までの、 それぞれの各期間の「充実度」を、[-10]~[+10]までの数字で表してください

それができたら、そのバロメーターの数値を表す、 象徴的な出来事や状況を、数字を書き込んでいただいた次の枝に書いてください

人生のバロメーターへの書き込みができたら、 「価値観発見クエスチョン」に進んでください

僕からの質問やコメントには、絵文字をつけておきます。 それから、新しい質問やコメントには色をつけておきますね。

このシートに書き込んでいただく中で、 中村さんが大事にされている価値観の候補となるキーワードを、 シート中の「キーワード」という枝に随時書き込んでいきます。

中村さんも「これは大事かな」と感じるキーワードがあれば、書き込んでみてくださいね。

中村さんの大事にしている価値観を明らかにしていくために、質問をドンドン投げかけていきます。 ただし、答えたくないことは答えなくても全く問題ありません。 もし僕がそのようなことをお聞きした場合、「それは答えたくないです」と、遠慮せずおっしゃってくださいね。

価値観発見クエスチョン (人生のバロメーターも参考にしながら 振り返ってみてください)

好きな人・尊敬する人・憧れの人を リストアップしてください[イニシャル可] (映画の登場人物など架空の人物でもOKです)

好きな場所をリストアップしてください

好きな時 (瞬間、時間、時期、季節、時代など)を リストアップしてください

好きな感覚 (光景、音・声、感触、味、臭い)を リストアップしてください

怒りや憤り、イライラ、不快感を 感じたのはどんな時ですか?

お金や時間や才能が十分に あったとしたら何をしたいですか?

もし自分の命があと3週間で終わると分かっていたら、 残された時間をどう過ごしますか?

チャット用

何か質問があれば、自由に書き込んでください。

よろしくお願いします!

文字が小さくて見辛いのですが、どうすれば大きくできますか?