家庭凝聚力

1. 建议 （详写）

1.1. 在周末有时间时可以抽出时间来陪家人出去公园走走，来培养感情，或也可以来让我们运动

1.2. 陪家人吃晚餐

1.3. 定期举办家庭日，例如说去公园野餐或是一起去附近走走。

2. 重要性（详写）

2.1. 我们在有需要时有家人可以依靠

2.1.1. 良好的家人關係與溝通模式能滿足 個人生理、心理的需求 　　-心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）

2.1.1.1. 心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）

2.2. 良好的家人關係與溝通是人生成功的重要關鍵

2.3. 良好的家人關係能增加自我肯定的機會

2.4. 良好的家人關係能增加自我肯定的機會

2.5. 優質的家人關係能形成良好的自我概念並習得社會規範

3. 原因 （略写）

3.1. 随着人们的工作时间日益增长，人们又很忙，所以要多陪i家人来疏解压力

3.2. 如果家庭很凝聚，人们就会感受到家人对他们的关心，而因此会更开朗