YİYECEKLER

1. KARBONHİDRATLAR

1.1. Patates

1.2. Ekmek

1.3. Makarna

1.4. Meyve

1.5. Çikolata

1.6. Pirinç

2. YAĞLAR

2.1. Tereyağ

2.2. Margarin

2.3. Peynir

2.4. Süt

2.5. Zeytinyağ

3. PROTEİNLER

3.1. Et

3.2. Balık

3.3. Yumurta

3.4. Süt

3.5. Peynir

3.6. Baklagil

3.7. Kabuklu çerez