Asertividad

1. Capacidad de autoafirmar los propios de derecho, sin manipular y sin dejarse manipular

2. Tipos de personalidad

2.1. La persona sumisa.

2.1.1. Sumisión de la agresividad y de la asertividad

2.2. La persona agresiva

2.3. Cada uno maneja diferentes

2.3.1. Comportamientos externos,

2.3.2. Patrones de pensamiento

2.3.3. Emociones o sentimientos

3. Formas de respuesta no asertiva

3.1. Bloqueo

3.2. Sobreadaptación

3.3. Ansiedad

3.4. Agresividad

4. Personas asertivas

4.1. habla con fluides

4.2. Expresa buenos y malos sentimientos

4.3. Tiene buena autoestima.

4.4. Es capaz de decir NO.

4.5. Control emocional.

5. Componentes no verbales que emitimos

5.1. La mirada

5.1.1. La expresión facial

5.1.2. La postura corporal

5.1.3. Los gestos

5.1.4. Componentes paralinguisticos

5.1.4.1. Volumen

5.1.4.2. Tono

5.1.4.3. Fluidez

5.1.4.4. Claridad y velocidad

6. El cuerpo es el mesaje

6.1. El comportamiento es algo que se adquiere

6.2. La forma del cuerpo es algo que se programa.

6.3. El cuerpo puede transmitir mensajes de muchas maneras

6.4. Se tiene el sello de nuestra cultura.

6.5. El aspecto personal también habla de lo que la persona esta diciendo

7. La danza de las manos

7.1. Cada uno tiene sus propios ademanes.

7.2. Puede darse por gestos étnicos.

7.3. Se transmiten hasta la 3ra generación.

7.4. Existen notables diferencias en los gestos dependiendo de la cultura.

7.5. Existen movimientos con las manos que tienen un significado de carácter universal.

7.6. Se usan para hacer entender mejor el mensaje.

7.7. La distancia y el uso de las manos son mensaje de cuanto deseamos intimar.

8. La interpretación de la postura

8.1. La postura es la primera clave para saber sobre una persona.

8.2. Es el primer mensaje que da el cuerpo.

8.3. Al compartir un punto de vista, se comparte una postura.

8.4. La postura al caminar o sentarse es única en cada persona es como su firma

8.5. Esta habla del caracter y la actitud.

8.6. Es indicio del STATUS.