Привлекательная фигура

1. Правильное питание

1.1. расчет БЖУ

1.2. рецепты в мультиварке

1.3. расчитать денежные средства на питание

2. Тренировочный процесс

2.1. выбор дней

2.2. выбор программы тренировок

2.3. интенсивность

3. Психологическое настройство

3.1. прочитать книгу

3.1.1. найти книгу

3.2. расписать плюсы

4. Обертывания

4.1. найти рецепты

4.1.1. купить ингридиенты

4.2. купить ингридиенты

4.3. составить график

5. Мотивация

5.1. посмотреть видео на YouTube

5.2. создать коллаж

5.3. расписать плюсы