Create your own awesome maps

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account?
Log In

Трата энергии и её накопление Создано для сайта: http://dedvedun.ru by Mind Map: Трата энергии и её накопление

Создано для сайта:
http://dedvedun.ru
5.0 stars - 3 reviews range from 0 to 5

Трата энергии и её накопление Создано для сайта: http://dedvedun.ru

Накопление  энергии

На уровне физичнского тела

Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов

Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути

Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов

Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

На уровне эфирного тела

Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.

Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе

Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним

Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией

На уровне астрального тела

Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни

Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики

Проработка эмоциональных зажимов и травм

Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми

Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами

Развитие в себе божественной любви ко всему сущему

На уровне ментального тела

Практика медитации, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня

Остановка не нужных и негативных мыслей

Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли)

Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия

Трата энергии

На уровне физического тела

Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела

Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами

Неосознанные мышечные зажимы

Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека

На уровне эфирного тела

Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д

Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом

Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно

На уровне  астрального тела

Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.

Противоречивые желания, раздирающие человека на части

Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.

Наличие нерешенных проблем в прошлом

Негативные эмоции других людей, направленные на человека

Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну

На уровне ментального тела

Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними

Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям

Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы

Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом