Трата энергии и её накопление Создано для сайта: http://dedvedun.ru

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Трата энергии и её накопление Создано для сайта: http://dedvedun.ru by Mind Map: Трата энергии и её накопление  Создано для сайта: http://dedvedun.ru

1. Накопление  энергии

1.1. На уровне физичнского тела

1.1.1. Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов

1.1.2. Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути

1.1.3. Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

1.1.4. Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов

1.1.5. Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

1.2. На уровне эфирного тела

1.2.1. Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.

1.2.2. Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе

1.2.3. Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним

1.2.4. Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией

1.3. На уровне астрального тела

1.3.1. Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни

1.3.2. Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики

1.3.3. Проработка эмоциональных зажимов и травм

1.3.4. Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми

1.3.5. Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами

1.3.6. Развитие в себе божественной любви ко всему сущему

1.4. На уровне ментального тела

1.4.1. Практика медитации, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня

1.4.2. Остановка не нужных и негативных мыслей

1.4.3. Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли)

1.4.4. Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия

2. Трата энергии

2.1. На уровне физического тела

2.1.1. Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела

2.1.2. Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами

2.1.3. Неосознанные мышечные зажимы

2.1.4. Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека

2.2. На уровне эфирного тела

2.2.1. Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д

2.2.2. Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом

2.2.3. Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно

2.3. На уровне  астрального тела

2.3.1. Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.

2.3.2. Противоречивые желания, раздирающие человека на части

2.3.3. Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.

2.3.4. Наличие нерешенных проблем в прошлом

2.3.5. Негативные эмоции других людей, направленные на человека

2.3.6. Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну

2.4. На уровне ментального тела

2.4.1. Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними

2.4.2. Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям

2.4.3. Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы

2.4.4. Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом