Trætte elever

1. Fedme/Forhøjet blodsukker efterfulgt af lavt blodsukker

2. Ingen morgenmad

3. Sent i seng

4. For meget junk food

5. Stres

6. For lidt søvn, ens døgnrytme kommer ude af takt, hvilket gør det sværere at sove til tiden.

7. Ingen morgenmad betyder for din krop at du ingen energi for ind i kroppen og derved bliver du træt.

8. For lidt motion

9. For lidt vand

10. Døgn rytme/indre ur

11. Koffeinchok

12. For lidt motion, påvirker din krop på en negativ måde, man bliver mere sløv, lavere mindre, derved bliver man trættere.

13. Når man ændre sin døgnrytme rykker man sit soveskema til mere om dagen hvilket typisk går ud over en skole gang.