El autocontrol, planificación y manejo de las contingencias requeridas para la acción:

1. La DPPP, al colocar el comportamiento autorregulado como meta que se alcanza en el peldaño más avanzado de la escalera cognitivo-conductual

1.1. El análisis de la influencia cultural y de su relación con el

1.2. comportamiento autorregulado

2. Modificación de las normas subjetivas

2.1. Elaboración de balances decisionales que tomen en cuenta los pros y los contras de disminuir el peso corporal, así como los pros y los contras de mantenerse obeso

3. Establecimiento de expectativas de autoeficacia

4. El establecimiento de expectativas de resultado-reforzamiento

5. La fase motivacional del cambio hace referencia a

6. La relación del autocontrol individual con lo social y lo cultural:

7. PERSONALIDAD, EMOCIONES Y MOTIVACIÓN HUMANA

8. El autocontrol se facilita de manera ostensible cuando existe una alta motivación intrínseca

9. hacia la ejecución de una actividad

10. El proceso del autocontrol

11. modelos teóricos proponen

11.1. motivación intrínseca como un factor adicional que explica la persistencia de la persona

11.2. Teoría de la Autodeterminación