1. Autodominio y mejora personal
1.1. Formas de prestarle atención al niño:
1.1.1. Padres: • Sermonear • gritar
1.1.2. Hijos: • Salir corriendo de los padres • Hacer la acción de nuevo
1.2. Utilizar elogio como estrategia de control
1.2.1. Elogiar de forma incondicional y no con condiciones.
1.2.2. Observar conductas de niño con ayuda de una gráfica que contenga: ♣ Objetivos ♣ Marco temporal ♣ Sistema de puntuación
1.2.3. Ignorar actitudes negativas del niño y tener autocontrol para llegar al objetivo.
1.2.4. Enseñarle conductas específicas, para que pueda identificar como obtención de atención de parte de los padres, pero de forma positiva.
1.3. Cuando un comportamiento se quiere corregir o aumentar su autodisciplina, se les da oportunidad de calmarse
2. Actuar de forma responsable: STOPP SPA
2.1. Es un conjunto complejo de actitudes que ayudan a actuar de forma responsable y consciente tanto a los hijos como a los padres
2.1.1. finalidad: utilizar esos sentimientos malos como un suceso desagradable, sino como algo positivo, lo primero que les ayudará a obtener lo que necesitan
2.2. 1. Los Sentimientos me estimulan a actuar con la debida reflexión: hablar de sentimientos específicos
2.3. 2. Tengo un problema: deben comprenden secuencia de sucesos y actos
2.4. 3. Mis Objetivos me proporcionan una guía: concentrarse en lo que quieren, en el resultado definitivo
2.5. 4. Pienso en qué cosas puedo hacer: pensar de forma independiente en diferentes situaciones. Deben pensar por sí mismos
2.6. 5. Preveo el resultado: mostrar diferentes resultados y prevéalos
2.7. 6. Selecciono la mejor solución: ver la mejor opción partiendo del objetivo
2.8. 7. Planeo cómo proceder, me anticipo a los escollos, practico y persevero: Fijarse en cada detalle, prever lo que puede suceder. Poner la idea en una acción. Prepararse para la frustración si no se logra el objetivo.
2.9. 8. Advierto qué ha sucedido y ahora ¿qué?: revisar lo sucedido y reafirme la capacidad de resolver problemas.
2.9.1. Primera aplicación: cuando los padres deben resolver sus problemas propios
2.9.1.1. Segunda aplicación: Es guiando a los niños durante el proceso, para que actúen de manera responsable y haciendo preguntas.
2.9.1.1.1. Tercera aplicación: utilizarlo como guía para enfrentar problemas y que los niños reflexionen más.
3. Lograr ser menos impulsivo y tener más autocontrol y aptitudes sociales
3.1. Es importante mantener la calma en situaciones difíciles y tratar de resolver el problema
3.2. Huellitas dactilares de los sentimientos
3.2.1. Se les llama así porque el cuerpo manda señales cuando perderá el autocontrol como rabia, estrés
3.2.2. Si el padre se siente estresado puede dar a conocer sus “huellas dactilares”
3.2.3. Para una comunicación basada en confianza debes conocer
3.2.3.1. Tono de voz
3.2.3.2. Postura corporal
3.2.3.3. Habla: uso de lenguaje apropiado
3.2.3.4. Contacto visual
3.2.3.5. Tipos de persona
3.2.3.5.1. Mosquito muerto (pasivo)
3.2.3.5.2. El yo (seguro de sí mismo)
3.2.3.5.3. El lobo feroz (es agresivo)
3.3. Rastreadores de problemas
3.3.1. es una encuesta que permitirá interpretar mejor lo sucedido y ayudará a forjar aptitudes de las que carece. También ayudará a reaccionar ante un problema.