Inteligencia emocional

1. Concepto

1.1. capacidadad

1.1.1. identificar

1.1.2. entender

1.1.3. manejar

1.2. sentimientos

2. Beneficios

2.1. incrementa la autoestima

2.2. aumento de motivacion

2.3. mejora nuestras capacidades de trabajo en equipo

2.4. crecemos socialmente

2.5. aumento de liderazgo

2.6. posibilidades de éxito y desarrollo personal

2.7. vecemos obstáculos

3. Componentes

3.1. Autoconocimiento

3.1.1. Conocimiento de las propias emociones y de la propia expresividad

3.2. Autocontrol

3.2.1. Conocimiento de las propias emociones y de la propia expresividad

3.3. Automotivación

3.3.1. Capacidad para motivarse a uno mismo

3.4. Empatía

3.4.1. El reconocimiento de las emociones ajenas

3.5. Sociabilidad

3.5.1. El control de las relaciones