Estrés.

1. desorden biológico y psicologico

1.1. Se conoce como

2. sobre carga laboral,desorden alimenticio,dificultad en relaciones sociales tec.

2.1. Tales como;

3. Se dividen en:

4. Psicologico

4.1. Preocupación. Temor.                                       Inseguridad. Dificultad para decidir.                       Miedo. Pensamientos negativos sobre uno mismo. Pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros. Temor a que se den cuenta de nuestras dificultades.

5. Se pueden evitar conllevando;

6. Una buena alimentacion

7. Una alta autoestima

8. Agentes externos

8.1. Causado por;

9. Fisicos

9.1. Sudoración. Tensión muscular. Palpitaciones. Taquicardia. Temblor. Molestias en el estómago. Otras molestias gástricas. Dificultades respiratorias.

10. Un descansando adecuadamente

11. Practicando algún deporte