Comment respecter le temps imparti ?

1. Maîtriser le temps

1.1. Repère temporel

1.1.1. Avoir une montre

1.1.2. Utiliser un support

1.1.2.1. Diaporama

1.1.2.2. Notes

2. S'entraîner à l'avance

2.1. Se chronométrer

2.2. Prévoir des raccourcis si on manque de temps

2.2.1. Synthèse

2.3. S'entraîner devant un public

2.4. Répéter de nombreuses fois

3. Prendre confiance en soi

3.1. Ne pas aller trop vite

3.2. Parler calmement

4. Maitriser son sujet

4.1. Faire des recherches

4.2. Connaître les notions clés

4.3. Être clair sur son objectif

5. Structurer son exposé

5.1. Faire un plan

5.2. Faire figurer les mots clés sur le diaporama

5.3. Prévoir un temps pour chaque partie

6. Gérer son stress

6.1. Exercices de respiration abdominale

6.2. Regarder l'auditoire