voeding als medicijn

1. Welke stoffen in voeding dienen als medicijn

1.1. Vitamines

1.1.1. A

1.1.2. D

1.1.3. E

1.1.4. C

1.2. vetzuren

1.2.1. Omega-3

1.2.2. Omega-6

1.2.3. Linolzuur

1.3. Mineralen

1.4. Aminozuren

2. waarom voeding als medicijn?

2.1. medicijnen vaak bij werkingen

2.2. voeding is goedkoper

2.3. voeding goede bijwerkingen

2.3.1. huid

2.3.2. weerstand

3. hoe kan voeding dienen als medicijn

3.1. betere weerstand

4. in welke vormen is deze voeding te vinden?

4.1. pillen

4.2. Poeder

4.3. orginele vorm

4.3.1. Stengels

4.3.2. Bladeren

4.3.3. Zaden

4.3.4. Vruchten

4.4. Drankjes

4.4.1. Smoothies

4.4.2. Sapjes

4.4.3. Shots

5. wat voor voeding kan dienen als medicijn

5.1. superfoods

5.1.1. chia zaad

5.1.2. Goij bessen

5.1.3. cacoa

5.2. fruit

5.2.1. banaan

5.2.2. Bosbessen

5.3. groente

5.3.1. ui

5.4. vis

5.4.1. Visolie

5.5. zuivel

5.5.1. yoghurt

5.6. Oliën

5.6.1. olijfolie

5.7. Drinken

5.7.1. rode wijn

6. waar wordt voeding als medicijn gebruikt

6.1. vroeger

6.2. oosterse landen

6.3. Japan (sushi)

7. welke ziektses/ aandoeningen kan voedsel verhelpen of verkomen

7.1. verkoudheid

7.2. diaree

7.3. hoofdpijn

7.4. de ziekte van parkinson

7.5. Hooikoorts

7.6. astma

7.7. Kanker

7.8. Hard/ en bloedvaten