Здоровый образ жизни
by Лина gh
1. Распорядок дня
1.1. вставать и ложится в одно и тоже время
1.2. прием пищи в одно и тоже время
1.3. правильное распределение времени работы и отдыха
1.4. двигательная активность
2. Итоги
2.1. правильное физ. развитие
2.2. стабильность эмоций и их положительное направление
2.3. хороший аппетит
2.4. укрепление здоровья
2.5. воспитывает личность и её качества
3. Этапы
3.1. физ. упражнения
3.2. рациональное питание
3.3. закаливание
3.4. соблюдение личной гигиены
3.5. здоровый и крепкий сон
3.6. упрожнения для умственного развития