La Estres

1. Estres Positivo

1.1. Metas

2. Estrés Positivo

2.1. No maneja Adecuadamente la Estres

3. Causas de la Estrés

3.1. Problemas de Trabajo

3.2. Cambio de Estilo de Vida

3.3. Problemas Economicos

3.4. Problemas Familiares

4. Combatir el Estrés

4.1. Dormir lo Necesario

4.1.1. También?

4.1.1.1. Hacer mucho Ejercicios a Diario

4.1.2. Como?

4.1.2.1. Tener una buena Organización

5. Vencer la Estres

5.1. Mantenerse fisicamente activo

5.2. Trátate Bien

5.3. Alimentar nuestra vida emocional

5.4. Resolver nuestros conflictos

5.5. Mantener nuestro balance en la vida