FITNESS
by Janusz Bee
1. HANTELKI
2. Guidelines
2.1. Anything goes!
2.2. No criticism or flaming allowed
2.3. The Wilder The Better
2.4. Quantity is Quality
2.5. Set a Time Limit
3. Your Ideas Here!
4. OSIĄGANIE SUKCESÓW
5. SPRAWONOŚĆ
6. SIŁA
7. ODPORNOŚĆ
8. INSTRUKTOR
9. ZDROWIE
10. MOTYWACJA
11. BABECZKI ĆWICZĄCE W GRUPACH
12. TRENING
12.1. POT
13. DIETA
14. WELLNESS
15. SIŁOWNIA
16. GIPKOŚĆ
17. UŁATWIA ŻYCIE CODZIENNE
18. SATYSFAKCJA
19. SYSTEMATYCZNOŚĆ
20. PIĘKNY WYGLĄD
21. KARDIO
22. Zadowolenie
23. SPEŁNIENIE