ปัญหาของการทานยาลดน้ำหนักเกิดจากอะไร
by Patcharintorn Punmoong
1. มีโฆษณาเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักมาก
1.1. ควรหาและอ่านผลเสียให้มากขึ้น
1.2. ไม่เชื่อโฆษณาที่เกินจริง
2. วัยรุ่นอยากผอมกันไวๆ
2.1. คนชอบทานแต่ไม่ชอบออกกำลังกายเลยทำให้เกิดแัญหาสุขภาพตามมา
2.2. ควรออกกำกายให้มากกว่าทานยาลดน้ำหนัก
2.3. ทานอาหารให้ครบ5หมู่ และให้มากกว่าที่เสียไป
3. ทานไม่เป็นเวลาและไม่ต่อเนื่อง
3.1. คนชอบคิดจะทานก็ทานไม่ทานก็ไม่ทาน
4. ต้องทานควบคู่กับการออกกำลังกาย
5. การทานยาที่ไม่ได้มาตรฐาน
5.1. ควรหายาที่มีตามแพทย์ออกให้ทาน
5.2. ชอบทานอินเตอร์เน็ตตามๆกัน
6. ไม่ชอบออกกำลังกาย
6.1. ชอบหาวิธีลัดที่ผิดวิธี
6.2. ไม่ชอบออกกำลังกายแต่อยากผอมกัน