управление стрессом .полное практическое руководство.

Get Started. It's Free
or sign up with your email address
управление стрессом .полное практическое руководство. by Mind Map: управление стрессом  .полное практическое  руководство.

1. Кто моя целевая ауитория?

1.1. Кто твой идеальный покупатель?

1.1.1. Своя ниша?

1.1.2. Спроси себя: С кем я хочу работать?

1.1.2.1. обычные взрослые люди

1.1.2.2. люди,чья профессионалная деятельность подразумевает высокий уровень напряжения

1.2. Демография

1.2.1. Возраст

1.2.1.1. 25-50

1.2.2. Пол

1.2.2.1. любой

1.2.3. История семьи )

1.2.3.1. Не имеет значения

1.2.4. Религия

1.2.4.1. Не имеет значения

1.2.5. Доход

1.2.5.1. >1000 USD

1.2.6. Трудоустройство

1.2.6.1. Работа

1.2.6.1.1. Да, высокая загрузка.

1.2.6.2. Готовы расти

1.2.6.2.1. Да

1.2.6.3. Удовлетворены?

1.2.6.3.1. нет,хотят быть эффективными в любых жизненных обстоятельствах

1.2.7. Образование

1.2.7.1. Высшее

1.3. Психография

1.3.1. Привычки

1.3.1.1. Не имеет значения

1.3.2. Где проводят свободное время

1.3.2.1. любое времяпрепровождение

1.3.3. Что покупают

1.3.3.1. Не имеет значения

1.3.4. На что жалуются

1.3.4.1. на высокий уровень напряжения,тревогу,низкую эффективность

1.3.5. Язык для выражения проблем

1.3.5.1. Литературный русский

2. Что для них важно?

2.1. Что в этом для них?

2.1.1. Возможность изменить свою жизнь

2.1.2. возможность создавать сверхрезультаты

2.1.3. воможность обрести силу и уверенность

2.1.4. возможность развить чувственную феру

2.2. Какая Трансформация их привлекает?

2.2.1. До

2.2.1.1. хроническая усталость,высокое напряжение,неэффективное распоряжение временем и силами

2.2.2. После

2.2.2.1. состояние целостности и умение получать удовольствие от жизни

3. Как Они Этого Добъются?

3.1. научатся расслабляться

3.2. овладеют практиками осознаности

3.3. научатся использовать стресс как стимулятор быстрого реагирования

3.4. научатся отслеживать состояния и изменять их самостоятельно

3.5. научатся использовать состояние стресса как ресурсное

3.6. научатся отслеживать грань между разрушительными состояниями и ресурсными

3.7. научатся распознавать стрессовые состояния ,предупреждать их,стабилизировать и использовать для "рывков" в выполнении срочных задач.

4. учителя

5. конкуренты