My Life Balancing

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My Life Balancing von Mind Map: My Life Balancing

1. Beruf und Finanzen

1.1. Dieser Lebensbereich ist derjenige, über den ich am häufigsten angesprochen werde. Egal, ob es um die Übernahme von Führungsaufgaben, berufliche Neuorientierung oder ein besseres Verhältnis zwischen Arbeitszeit und Nicht-Arbeitszeit geht: in den allermeisten Fällen wird klar, dass eine Veränderung dieses Lebensbereichs unmittelbare Auswirkung auf alle anderen hat. Sehr hilfreich zum Einstieg ist daher eine Analyse Ihrer persönlichen Motivstruktur, um den Blick vom "Außen" (also Ihrem beruflichen Umfeld) hin zum "Innen" (Ihrem Selbstverständnis) zu lenken. Wenn Sie sich über Ihre Ressourcen klar geworden sind, fallen Entscheidungen in diesem Lebensbereich deutlich leichter und sind vor allem bewusste Entscheidungen.

2. Familie und soziale Kontakte

2.1. So wie Sie Teil eines Systems "Unternehmen" im beruflichen Kontext sind, sind Sie natürlich auch im privaten Umfeld ein Teil des Systems "Familie". Diesen Lebensbereich intensiv zu betrachten, lohnt vor allem deswegen, weil der Umgang mit interpersonellen Konflikten gerne vom beruflichen ins private Umfeld getragen wird und umgekehrt. Das familiäre System und in Ergänzung dazu das organisatorische System Ihres Unternehmens betrachten wir als Ressource, darauf aufbauend unterstütze ich Sie, Ihre individuellen Fähigkeiten und Stärken zu entwickeln.

3. Gesundheit und Fitness

3.1. "Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit" - ein Satz, über den es sich lohnt, nachzudenken. Dahinter steht die Frage "Wie erreiche ich mentale und körperliche Gesundheit und wie gehe ich mit Beeinträchtigungen in diesem Lebensbereich um?" Zugegeben: darauf gibt es nicht immer ganz einfache Antworten. Aber einige grundlegende Aspekte können wir gemeinsam beleuchten, die ebenfalls direkt auf alle Lebensbereiche wirken. Es geht hier im Wesentlichen darum, Kraft, Energie und Ruhe zu tanken. Dabei gebe ich Ihnen gerne wertvolle Anregungen aus dem Zen und dem Zhineng Qigong mit, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Ergänzt wird das durch eine bewusste Reflektion Ihres Ernährungsverhaltens, um eine solide Basis für Gesundheit und Fitness zu schaffen.

4. Sinn und Kultur

4.1. Die Klärung Ihrer persönlichen Wertvorstellungen (die sich im Laufe eines Lebens durchaus ändern können) und möglicher Wertekonflikte stehen hier im Vordergrund. Ob Sie beruflich und privat konform zu Ihren Werten leben und ob Ihr Leben in all seinen Facetten "Sinn macht" - dies klar zu beantworten, ist für die meisten eine große Herausforderung. Daher ist eine strukturierte, methodisch abgesicherte Herangehensweise an diesen Lebensbereich genau so wichtig, wie die damit verbundenen Emotionen zuzulassen. Gerne begleite ich Sie in diesem fundamental wichtigen Prozess auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit und persönlichem Glück.