AUTOCONOCIMIENTO: Es la aceptación de uno mismo, es decir nuestro físico, cualidades y limita...

Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Rocket clouds
AUTOCONOCIMIENTO: Es la aceptación de uno mismo, es decir nuestro físico, cualidades y limitaciones, es estar en contacto con los sentimientos. por Mind Map: AUTOCONOCIMIENTO:     Es la aceptación de uno mismo, es decir nuestro físico, cualidades y limitaciones, es estar en contacto con los sentimientos.

1. Orientación hacia el cambio: Identifica adaptabilidad y responsabilidad

2. Los sentimientos no son buenos ni malos, simplemente existen; nuestro compromiso consiste en saber expresarlos, es decir, cómo, cuándo, dónde y con quién hacerlo.

3. El autoconocimiento nos permite:

3.1. Manejar el estres

3.2. Logro de metas especificas

3.3. Administrar el tiempo

4. Áreas importantes del autoconocimiento

4.1. Inteligencia emocional: Identifica conciencia y control emocional

4.2. Valores personales: Identifica estándares personales y juicio

4.3. Estilo cognoscitivo: Identifica formas de adquisición y evaluación de información

4.4. Autoevaluación básica y esencial: Identifica atributos subyacentes de la personalidad

5. El autoconocimiento nos sirve para desarrollar la capacidad como directivos de detectar las diferencias importantes entre las personas con quienes se interactua.

6. La Inteligencia emocional: es la clave para el bienestar emocional

6.1. Actitudes que afectan el bienestar emocional

6.1.1. • La ira

6.1.2. • La falacia de la ventilación

6.1.3. • La ansiedad

6.1.4. • Las preocupaciones

6.1.5. • La melancolía

6.2. La memoria activa es una función ejecutiva de la vida mental, que hace posible todos los esfuerzos intelectuales, desde de pronunciar una frase, hasta desentrañar una compleja promoción lógica, la comprensión añadida por el éxito que se obtiene gracias a la motivación, aparte de otras habilidades innatas.

6.3. Actitudes que modifican el fracaso:

6.3.1. • La esperanza: Creer que uno tiene la voluntad y los medios para alcanzar sus objetivos, sean estos cuales fueran.

6.3.2. • Optimismo: actitud que evita que la gente caiga en desesperanza, apatía o depresión ante la adversidad.

6.3.3. • La empatía: se construye sobre la conciencia de uno mismo, cuanto más abiertos estamos a nuestras propias emociones, más hábiles seremos para interpretar los sentimientos.

6.4. Los componentes de la inteligencia emocional:

6.4.1. • Organización de grupos: incluye esfuerzos indicadores y coordinadores de una red e personas (líder).

6.4.2. • Negociación de soluciones: se previenen conflictos o se resuelven los que ya han estallado (mediador).

6.4.3. • Conexión personal: participan en un encuentro y responden a los sentimientos y preocupaciones de la gente.

6.4.4. • Análisis social: convierte a la persona en un terapeuta o consejero

7. El autoconocimiento, o conocimiento que cada persona posee de sí mismo, es un proceso lento, pero clave en el desarrollo personal y, por lo tanto, también en el profesional. Gracias a él, la persona se reconoce como un ser único, con unas características y cualidades propias, positivas o negativas, que le diferencian de los demás.