Эксплуатационные требования к компьютерному рабочему месту

1. Эргономика

1.1. Предотвращение эргономических заболеваний

1.2. Правильная посадка

1.3. Правильно рассчитанное расстояние между глазом человека и монитором

2. Монитор

2.1. Монитор должен быть установлен прямо перед пользователем и не требовать поворота головы или корпуса тела

2.2. Рабочий стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень глаз пользователя находился чуть выше центра монитора

2.3. Клавиатура должна быть расположена на такой высоте, чтобы пальцы рук располагались на ней свободно, без напряжения

2.4. Для работы рекомендуется использовать специальные компьютерные столы, имеющие выдвижные полочки для клавиатуры

2.5. На экран монитора следует смотреть сверху вниз, а не наоборот

3. Правильная организация занятия

3.1. Монитор компьютера следует располагать так, чтобы задней стенкой он был обращен не к людям, а к стене помещения

3.2. рабочие места должны располагаться по периметру помещения, оставляя свободным центр

3.3. В организации занятий важную роль играет их продолжительность, от которой зависят психофизиологические нагрузки

4. Требования к микроклимату и концентрации вредных веществ

4.1. Температура в помещении: в холодный период — 22–24 °С; в теплый период — 20–25 °С

4.2. Относительная влажность воздуха — 40–60%

4.3. Скорость перемещения воздуха — 0,1 м/с

4.4. Ионный состав воздуха должен находиться в следующих пределах: ионы с положительным зарядом — от 400 до 50 000 в 1 см3

5. Требования к шуму

5.1. звуковые колебания в частотах, различимых человеком, не должны превышать уровень громкости в 50 дБА

5.2. использования шумопоглощающих и шумоизолирующих материалов в отделке

6. Медицинские требования

6.1. режим труда и отдыха

6.2. медико-профилактические и оздоровительные мероприятия

6.3. запрещена работа на ПК отдельным категориям работников по медицинским показаниям